美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

亞健康

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

仰臥起坐的作用有哪些

1人回答 16人閱讀

2022-05-19 16:38

問題描述

仰臥起坐的作用有哪些

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-19 16:40 回答了該問題

仰臥起坐能夠鍛煉腹肌還能夠減肥健身,通過仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止便秘,在做仰臥起坐的同時(shí),也可以配合其他有氧的運(yùn)動(dòng),能夠更好的消耗脂肪,需要每天的堅(jiān)持才能達(dá)到好的效果。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽