醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
為了延長射精的時間，可以采用提肛縮肛的方法進行訓(xùn)練的，通過提肛縮肛可以鍛煉盆腔肌肉的張力，這樣能夠提高自制的能力，也可以采用深蹲的方法進行鍛煉，這都能夠延長射精的時間。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
為了延長射精的時間，可以采用提肛縮肛的方法進行訓(xùn)練的，通過提肛縮肛可以鍛煉盆腔肌肉的張力，這樣能夠提高自制的能力，也可以采用深蹲的方法進行鍛煉，這都能夠延長射精的時間。
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