張萌萌 副主任醫(yī)師
2024-09-23 18:57 回答了該問題
老年人補(bǔ)充身體的營養(yǎng)品需要根據(jù)自身的健康情況來選擇，不能夠自己盲目的選擇，不要自己隨意的去買一些保健品，以免對自己的腎臟肝臟帶來一定的負(fù)擔(dān)，老年人可以通過服用野生葛根粉，深海魚油，燕窩等營養(yǎng)品來進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)建議老年人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，飲食方面以清淡為主。
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