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椎間盤突出的鍛煉方法有哪些？

1人回答 19人閱讀

2024-06-18 11:33

問題描述

椎間盤突出的鍛煉方法有哪些？

醫(yī)生回答

劉長生

劉長生 副主任醫(yī)師

2024-06-18 11:37 回答了該問題

根據(jù)您敘述的癥狀實施推測，你現(xiàn)在有腰椎間盤突出的情況，這種情況，平時可以跑跑步鍛練鍛練，這樣的話是有助于您的救治的，可以做幾下針灸按摩實施救治，您現(xiàn)在應當留意，不要做劇烈的活動，不要提拎重物，不要久坐，這樣是有助于您的救治的。

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