李青 主任醫(yī)師
腸胃不好可以做太極、步行、慢跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，在鍛煉過程中，應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)量由少到多，長期堅(jiān)持下去，這樣才更有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善全身及腸胃功能，對消除腹脹促進(jìn)潰瘍愈合有一定的作用，比如許多胃痛、腸梗阻、便秘、消化不良等胃腸病患者通過跑步，收到了健身的效果，但是老年人不宜采用此方法。平時(shí)除了運(yùn)動(dòng)外還要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免暴飲暴食，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，要少食多餐細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，要注意多休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。
腸胃不好看什么科
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腸胃不好是不是不能喝酸奶
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寶寶大前天受涼，腸胃不好不停嘔吐
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腸胃不好拉肚子貼暖寶寶有用嗎
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腸胃不好拉稀怎么調(diào)理
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腸胃不好頭暈眼睛疼，吃東西吃不下
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腸胃不好吃什么菜好
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腸胃不好拉肚子貼暖寶寶有用嗎
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長期腸胃不好會(huì)影響性功能嗎？
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腸胃不好，惡心還肚疼
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核醫(yī)學(xué)治療甲亢有副作用嗎
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甲狀腺結(jié)節(jié)4級了好治嗎
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甲亢是什么原因造成的怎么得的病
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口腔潰瘍含服維生素C有用嗎
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甲狀腺結(jié)節(jié)是腫瘤的意思嗎
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甲狀腺都有什么樣的癥狀
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甲狀腺的部位感覺有點(diǎn)熱熱的怎么回事
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為什么建議結(jié)直腸癌患者術(shù)后做基線檢查
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經(jīng)期期間的女性不能吃哪些食物和水果
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超聲引導(dǎo)下甲狀腺右側(cè)葉結(jié)節(jié)FNA
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