根據(jù)你描述的這種情況，應該考慮幾種可能：1、注意是否由于睡眠不好以后造成的尿頻現(xiàn)象，這個可以通過改善睡眠來解決；2、注意是否有膀胱容量的問題造成的尿頻，這個可以通過檢查膀胱的最大容量，及排尿以后的膀胱殘余尿量來幫助判斷、分析，如果是膀胱容量小，就應該考慮是否有膀胱過度活動癥存在的可能，可以通過用藥來解決；3、另外需要注意是否有泌尿系感染的可能，可以到醫(yī)院通過檢查尿沉渣分析來幫助明確診斷，那樣可以通過多喝水及在必要時可以用一些適當?shù)目股貋韼椭鉀Q。重點應該考慮你的工作是否有壓力及睡眠情況。