腰間盤突出導(dǎo)致的小腿疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、椎間盤退變等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站加重神經(jīng)根壓迫。

超短波、牽引等可減輕椎間盤壓力，紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，但需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解神經(jīng)根水腫，肌松藥如乙哌立松針對肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純髓核突出，開放性椎間盤摘除術(shù)用于合并椎管狹窄者，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免彎腰提重物，加強腰背肌鍛煉，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持腰椎放松狀態(tài)。