邸立君 副主任醫(yī)師
2022-10-27 17:07 回答了該問題
懷孕期間是可以吃平菇的。平菇是蘑菇的一種，它含有豐富的氨基酸營養(yǎng)，這些氨基酸對于維持正常的生理功能和健康的身體是必不可少的。它不僅能提高孕婦的抗病能力，而且有助于促進寶寶的身心發(fā)育。平菇中還含有多種維生素及礦物質(zhì)，可以改善機體的新陳代謝，增強孕婦的免疫力，有利于孕婦及胎兒的身體健康。且平菇具有補虛、健脾的作用，對于平素脾胃虛弱的孕婦是不錯的選擇，能夠改善孕婦的體質(zhì)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，但需注意適量食用，均衡飲食。
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