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減肥期間可以吃核桃嗎

1人回答 21人閱讀

2024-11-01 17:02

問題描述

減肥期間可以吃核桃嗎

醫(yī)生回答

魏以楨

魏以楨 副主任醫(yī)師

2024-11-01 17:06 回答了該問題

在減肥期間不建議食用核桃,因為其脂肪含量較高可能增加體重。對于想要減肥的人群而言,可通過控制食欲或選擇手術方式實現有效減重。選擇手術方式時,可以考慮吸脂手術,它利用負壓技術快速吸出局部多余脂肪,達到瘦身效果,且術后皮膚緊致平滑。核桃并非減肥期間的理想食品選擇。

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