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剖腹產(chǎn)哺乳期可以吃板栗嗎

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問題描述

剖腹產(chǎn)哺乳期可以吃板栗嗎

醫(yī)生回答

陸海英

陸海英 主任醫(yī)師
板栗具備益氣血，養(yǎng)胃，補腎，健肝脾等效用，所以是可以服食的。但是要留意不宜食用太多，否則不容易吸收。這段時間多吃營養(yǎng)豐富的食物，防止吃辛辣極冷刺激性的食物，慣良好的生活習慣，早睡早起，適當?shù)膶嵤w育鍛煉，消化許多鈣質，增強體質，大幅提高身體免疫力。特別注意為保證胎兒的健康，要定期體檢，增強個人免疫力。

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