馬丹丹 副主任醫(yī)師
2022-06-13 12:48 回答了該問題
你高血壓除了吃藥，關鍵是平時控制心態(tài)，不要發(fā)脾氣、不要跟別人吵架。非常關鍵。另外就是每天進行康復訓練，選擇不花錢、不需要出去參加運動的康復方法最好，具體方法是：早上起床以后利用10分鐘，做身體上下顫抖運動，感覺像騎在馬上一樣，再配合呼吸做3分鐘的排病氣的運動，吸氣時吸到頭頂、呼氣時從上到下呼到腳心，把疾病之氣排入地下。這樣反復做，每一天可以做兩次，也可以晚上做13分鐘，堅持三個月就有明顯效果。關鍵是相信、堅持。
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汪大夫，我今年52歲，是一名高血壓患者，一直服用厄貝沙坦氫氯塞嗪片，拜新同，阿司匹林，降壓效果不是很理想但還能在高壓158低壓90，可這樣尿酸又高了，誘發(fā)了痛風每兩月一發(fā)，所以就把藥改為厄貝沙坦一種了，可血壓又高了，我現(xiàn)在該怎么辦，了。
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