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缺鐵性貧血吃什么補血

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問題描述

這兩天經(jīng)常感覺頭暈，經(jīng)常眼前有混黑的感覺，去醫(yī)院檢查說是有缺鐵性貧血，以前自己也沒這病，貧血的話一般吃什么比較好？

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師
缺鐵性貧血是人體缺鐵微量元素，鐵是血紅蛋白的合成原料之一，缺鐵導(dǎo)致血紅蛋白數(shù)量和活性降低引起血紅素下降，所以有頭暈、臉色蒼白或萎黃等一些癥狀的出現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等，可幫助補血。

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