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開(kāi)合跳能強(qiáng)腎健體嗎?

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問(wèn)題描述

開(kāi)合跳能強(qiáng)腎健體嗎?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

在做開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可以幫助人身體提高肺活量,開(kāi)合跳是生活中很受歡迎的一種運(yùn)動(dòng)方法,而且開(kāi)合跳鍛煉的強(qiáng)度跟跑步差不多,所以有一定量開(kāi)合跳的時(shí)候就相當(dāng)于跑步,可以增加人的心肌功能。

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