醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-10 20:04 回答了該問(wèn)題
沒(méi)有。但是蛋黃有膽固醇，也有熱量，蛋黃的熱量比蛋白的熱量要高，所以如果你想減肥，最好只吃雞蛋，因?yàn)榈鞍讻](méi)有熱量，不要吃蛋黃。運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)墓?jié)食，建議每天有氧運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上，和每餐適當(dāng)少食長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)成功的。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-10 20:04 回答了該問(wèn)題
沒(méi)有。但是蛋黃有膽固醇，也有熱量，蛋黃的熱量比蛋白的熱量要高，所以如果你想減肥，最好只吃雞蛋，因?yàn)榈鞍讻](méi)有熱量，不要吃蛋黃。運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)墓?jié)食，建議每天有氧運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上，和每餐適當(dāng)少食長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)成功的。
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