醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-10-27 15:41 回答了該問題
還有蛋白質(zhì)的食物有很多比方說各種蛋類食物，奶類食物以及還有植物蛋白的食物，這些食物當(dāng)中都具有豐富的蛋白質(zhì)，人體攝入以后，能夠補充缺少的蛋白質(zhì)，我們經(jīng)常吃的主食當(dāng)中，例如雞蛋羹豆腐，豆卷兒這些食物當(dāng)中就含有蛋白質(zhì)，既能增強蛋白質(zhì)攝入，又能補充維生素比較適合身體虛弱的人群
李峰 副主任醫(yī)師
2022-10-27 15:41 回答了該問題
還有蛋白質(zhì)的食物有很多比方說各種蛋類食物，奶類食物以及還有植物蛋白的食物，這些食物當(dāng)中都具有豐富的蛋白質(zhì)，人體攝入以后，能夠補充缺少的蛋白質(zhì)，我們經(jīng)常吃的主食當(dāng)中，例如雞蛋羹豆腐，豆卷兒這些食物當(dāng)中就含有蛋白質(zhì)，既能增強蛋白質(zhì)攝入，又能補充維生素比較適合身體虛弱的人群
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