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玉美人輕身減肥片好嗎

1人回答 10人閱讀

2022-05-10 19:06

問題描述

玉美人輕身減肥片好嗎

醫(yī)生回答

陳瑞微

陳瑞微 副主任醫(yī)師

2022-05-10 19:11 回答了該問題

盡量不要服用又會出現(xiàn)反彈,還會影響身體健康,健康的減肥方式是調(diào)整飲食習慣,多做有氧運動,清淡飲食,多吃些新鮮的蔬菜水果,補充纖維素促進機體的新陳代謝,一定不要吃些肥肉、動物的內(nèi)臟等,多跑步,游泳,爬山,跳繩,做仰臥起坐,長期堅持,能夠很好的瘦身減肥

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