醫(yī)生回答
陳云霞 副主任醫(yī)師
2024-09-18 11:06 回答了該問題
老年人吃燕窩會不會太補要根據(jù)老年人的體質(zhì)來決定。如果老年人屬于虛寒體質(zhì)，可以用燕窩煮粥、煲湯，也可以將燕窩直接蒸熟以后吃，這樣都能起到養(yǎng)陰潤燥、補中益氣的效果。但是如果老年人屬于濕熱體質(zhì)，這種情況吃了燕窩以后就會造成體內(nèi)熱氣過多，所以濕熱老年人不適合滋補。如果老年人想滋補，可以通過飲食來調(diào)理，比如適量的多吃魚肉、奶制品，豆制品等。
陳云霞 副主任醫(yī)師
2024-09-18 11:06 回答了該問題
老年人吃燕窩會不會太補要根據(jù)老年人的體質(zhì)來決定。如果老年人屬于虛寒體質(zhì)，可以用燕窩煮粥、煲湯，也可以將燕窩直接蒸熟以后吃，這樣都能起到養(yǎng)陰潤燥、補中益氣的效果。但是如果老年人屬于濕熱體質(zhì)，這種情況吃了燕窩以后就會造成體內(nèi)熱氣過多，所以濕熱老年人不適合滋補。如果老年人想滋補，可以通過飲食來調(diào)理，比如適量的多吃魚肉、奶制品，豆制品等。
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