去除腋下異味可通過加強清潔、使用止汗產品、調整飲食、醫(yī)療干預等方式改善。異味通常由汗液分解、細菌滋生、飲食因素或疾病等原因引起。

每日用抗菌肥皂清洗腋下，及時擦干。汗液與皮膚表面細菌混合后易產生異味，保持干燥能減少細菌繁殖。

含氯化鋁的止汗劑可減少汗液分泌，含三氯生的抑菌產品能抑制細菌生長。建議睡前使用效果更佳。

減少洋蔥、大蒜、咖喱等氣味強烈的食物攝入，增加綠葉蔬菜和水果。部分食物代謝產物會通過汗液排出加重異味。

頑固性異味可能與多汗癥、臭汗癥有關，表現為大量出汗伴刺鼻氣味?？勺襻t(yī)囑使用烏洛托品溶液，嚴重者需考慮肉毒素注射或微波治療。

選擇透氣棉質衣物，避免焦慮情緒誘發(fā)多汗。若異味持續(xù)加重或伴隨皮疹，建議就診皮膚科排查代謝性疾病。