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絕食可以快速減肥嗎?

1人回答 45人閱讀

2022-05-20 20:32

問(wèn)題描述

絕食可以快速減肥嗎?

醫(yī)生回答

周菊

周菊 副主任醫(yī)師

2022-05-20 20:35 回答了該問(wèn)題

絕食可以快速減肥,但是那樣對(duì)身體健康不利,容易出現(xiàn)離子紊亂,而且節(jié)食以后還容易出現(xiàn)饑餓性酮癥,這樣對(duì)身體危害非常大,建議采取嚴(yán)格控制飲食以及每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,這樣對(duì)身體損害小。

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