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檸檬加蜂蜜加紅茶什么時候喝可以減肥

1人回答 15人閱讀

2024-06-04 17:03

問題描述

檸檬加蜂蜜加紅茶什么時候喝可以減肥

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2024-06-04 17:08 回答了該問題

檸檬加蜂蜜加紅茶在早晨起床空腹時,或者是飯前半小時左右喝都是可以起到減肥作用的??崭箷r喝檸檬加蜂蜜加紅茶,對于腸道蠕動能夠起到幫助作用,將腸道內(nèi)毒素和垃圾快速的排出,還能起到軟化糞便緩解便秘的作用。適當?shù)娘嬘媚軌蚱鸬阶虧櫰つw、抗氧化、加快身體血液循環(huán)、促進消化等好處,在飯前喝一杯蜂蜜、檸檬、紅茶水能夠增加飽腹感,減少食物攝入。

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