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腹部腰圍有很多脂肪。有什么好辦法嗎?

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問(wèn)題描述

腹部腰圍贅肉特多,有什么好的方法嗎?

醫(yī)生回答

賈桂林

賈桂林 主治醫(yī)師

最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉避免吃太多油膩食物養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吃藥不安全而且有副作用不建議吃,建議:做一些適量的運(yùn)動(dòng)比如長(zhǎng)跑跳繩做仰臥起坐等等而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好祝您早日康復(fù)

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