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枸杞吃多了會(huì)不會(huì)上火

1人回答 36人閱讀

2024-06-04 06:44

問題描述

枸杞吃多了會(huì)不會(huì)上火

醫(yī)生回答

范蕓

范蕓 主任醫(yī)師

2024-06-04 06:46 回答了該問題

枸杞吃多了會(huì)上火。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。同時(shí)憑患者對(duì)病癥的述說,沒有太大問題,平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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