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黑麥面包可以減肥嗎

1人回答 33人閱讀

2024-10-23 09:13

問題描述

黑麥面包可以減肥嗎

醫(yī)生回答

彭玉平

彭玉平 主任醫(yī)師

2024-10-23 09:15 回答了該問題

黑麥面包因其豐富的膳食纖維可增強飽腹感,減少其他食物攝入,有助于減肥,但無法快速溶脂或燃燒脂肪。激光溶脂手術和抽脂手術是更有效的減肥方法。減肥期間需控制飲食,建議晚上以水果代替主食。

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