陳臘梅 副主任醫(yī)師
牛皮癬患者洗澡需注意水溫控制、清潔產(chǎn)品選擇、皮膚保濕和避免摩擦，可通過溫和清潔和保濕護(hù)理緩解癥狀。
1、水溫控制水溫保持在37-40攝氏度，避免高溫刺激皮損。過熱會(huì)加重皮膚干燥和瘙癢，建議使用溫度計(jì)監(jiān)測。
2、清潔產(chǎn)品選用無皂基、弱酸性沐浴露，避免含酒精、香精等刺激性成分。推薦含燕麥、神經(jīng)酰胺等舒緩成分的清潔劑。
3、皮膚保濕洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，選擇含尿素、凡士林等封閉性成分的乳膏。濕潤皮膚時(shí)涂抹有助于鎖住水分。
4、避免摩擦用毛巾輕拍吸干水分，忌用力擦拭。沐浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，減少皮膚屏障破壞。
洗澡后穿著純棉衣物，保持室內(nèi)濕度，避免抓撓皮損。若出現(xiàn)紅腫滲液需及時(shí)就醫(yī)。
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