排卵期可能出現(xiàn)乳房脹痛，屬于生理性乳腺反應(yīng)，主要與激素水平波動、乳腺組織敏感度、液體潴留、黃體期變化等因素有關(guān)。

排卵期雌激素水平升高刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，孕激素分泌增加導(dǎo)致腺泡充血，無須特殊處理，可通過熱敷緩解不適。

部分人群乳腺組織對激素變化較敏感，可能伴隨觸痛感，建議穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣減少物理刺激。

激素變化引起水鈉潴留可能導(dǎo)致乳房腫脹，限制高鹽飲食、適量補(bǔ)充維生素B6有助于改善癥狀。

排卵后黃體形成促使孕激素持續(xù)分泌，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)結(jié)節(jié)需排除乳腺增生等病理情況。

日常避免攝入含咖啡因飲品，經(jīng)期結(jié)束后癥狀未緩解建議進(jìn)行乳腺超聲檢查。