下巴反復(fù)長痘痘可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常與激素波動(dòng)、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、飲食刺激等因素有關(guān)。

保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致激素紊亂；減少高糖高脂飲食，牛奶及乳制品可能刺激皮脂分泌，加重痤瘡。

選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過兩次；避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止繼發(fā)感染和瘢痕形成。

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏，需注意藥物可能引起皮膚干燥或刺激。

頑固性痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療或化學(xué)換膚，需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后操作，通常需多次治療才能見效。

建議記錄痘痘發(fā)作周期，女性若伴隨月經(jīng)紊亂需排查多囊卵巢綜合征，日常注意防曬并避免使用厚重化妝品堵塞毛孔。