牙膏驗孕法是一種民間流傳的驗孕方式，通過將尿液與牙膏混合后觀察顏色或質(zhì)地變化來判斷是否懷孕，但該方法缺乏科學依據(jù)，檢測結果不可靠。

牙膏驗孕法的操作通常是將少量牙膏與白色牙膏混合，若混合物出現(xiàn)泡沫、變色或質(zhì)地改變，則被誤認為懷孕跡象。實際上，牙膏的成分如摩擦劑、表面活性劑等可能與尿液中的酸堿度或鹽類發(fā)生反應，導致物理性狀變化，但這種變化與人體絨毛膜促性腺激素水平無關，無法準確反映妊娠狀態(tài)。尿液酸堿度、飲食、藥物等因素均可能干擾實驗結果，甚至同一人在不同時間測試結果也可能不一致。

正規(guī)的妊娠檢測應通過檢測HCG激素水平實現(xiàn)，如早孕試紙通過抗原抗體反應特異性識別HCG，或醫(yī)院進行血HCG檢測。牙膏驗孕法既無法定量也無法定性判斷妊娠，若出現(xiàn)停經(jīng)等妊娠征兆，建議使用正規(guī)驗孕產(chǎn)品或就醫(yī)檢查。自行采用不可靠方法可能導致誤判，延誤產(chǎn)檢或意外妊娠處理時機。

備孕或懷疑懷孕時，應選擇國家批準的早孕檢測試紙，并嚴格按說明書操作。若檢測結果呈陽性或伴有腹痛、異常出血等癥狀，需及時到婦科就診。日常避免輕信未經(jīng)科學驗證的檢測手段，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持生殖健康。