醫(yī)生回答
王鳳英 主任醫(yī)師
2024-11-06 11:54 回答了該問題
腳趾頭抽筋通常是由于缺鈣或者著涼所導致的，如果患者年齡較大，丟失鈣量比較多的情況下，多半是缺鈣，可以適當的來補充鈣質，增加鈣飲食，多吃豆腐、牛奶、蝦皮；而在急性期抽筋時，可以用熱毛巾熱敷腳步或腳趾，使肌肉得以放松，緩解痙攣。
如果是因為著涼引起的，平時注意保暖，適當的增加衣物，避免著涼，也可以適當的給腳趾按摩、理療、針灸等方法，都有利于緩解抽筋。
王鳳英 主任醫(yī)師
2024-11-06 11:54 回答了該問題
腳趾頭抽筋通常是由于缺鈣或者著涼所導致的，如果患者年齡較大，丟失鈣量比較多的情況下，多半是缺鈣，可以適當的來補充鈣質，增加鈣飲食，多吃豆腐、牛奶、蝦皮；而在急性期抽筋時，可以用熱毛巾熱敷腳步或腳趾，使肌肉得以放松，緩解痙攣。
如果是因為著涼引起的，平時注意保暖，適當的增加衣物，避免著涼，也可以適當的給腳趾按摩、理療、針灸等方法，都有利于緩解抽筋。
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