老人膝蓋水腫的緩解措施大致如下:1.要臥床休息，嚴(yán)格制動，限制膝關(guān)節(jié)活動，并抬高患肢，可以將患肢用毛巾或者枕頭墊起，促進(jìn)下肢靜脈回流，緩解上述癥狀。同時，可以用冰塊或者冰袋做局部冰敷治療，幫助改善膝蓋水腫狀況，每次冰敷不宜超過半小時。2.還可以通過下肢按摩、推拿的方法幫助改善膝蓋部位的血液循環(huán)，促進(jìn)水腫消散。必要的時候遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥塞來昔布或者雙氯芬酸鈉緩解。3.還可以遵醫(yī)囑服用改善循環(huán)的藥物，例如活血止痛膠囊，促進(jìn)盡早恢復(fù)。