醫(yī)生回答
李鮚凇 主治醫(yī)師
2022-05-11 10:09 回答了該問(wèn)題
可以選擇一些有針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，可以選擇游泳和瑜伽，或者慢跑都是非常不錯(cuò)的，同時(shí)應(yīng)該注意合理的安排飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，多瘦肉雞蛋和牛奶。
李鮚凇 主治醫(yī)師
2022-05-11 10:09 回答了該問(wèn)題
可以選擇一些有針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，可以選擇游泳和瑜伽，或者慢跑都是非常不錯(cuò)的，同時(shí)應(yīng)該注意合理的安排飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，多瘦肉雞蛋和牛奶。
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