糖尿病人失眠多夢可通過調(diào)整生活習(xí)慣、控制血糖、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。失眠多夢通常由血糖波動、神經(jīng)病變、焦慮抑郁、藥物副作用等原因引起。

保持規(guī)律作息，避免睡前飲用咖啡或濃茶，臥室環(huán)境保持安靜黑暗。建議睡前進(jìn)行輕度伸展運(yùn)動，有助于放松身心。

血糖過高或過低均可能影響睡眠質(zhì)量，需遵醫(yī)囑監(jiān)測血糖。夜間低血糖可能表現(xiàn)為多夢易醒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。

糖尿病可能伴隨焦慮情緒，認(rèn)知行為療法有助于改善睡眠障礙。家屬應(yīng)給予情感支持，必要時尋求專業(yè)心理干預(yù)。

頑固性失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、阿普唑侖、褪黑素受體激動劑等藥物。需注意部分安眠藥可能影響血糖代謝。

糖尿病患者出現(xiàn)持續(xù)失眠建議及時就醫(yī)，排查糖尿病周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥，日常避免高糖飲食影響夜間血糖穩(wěn)定性。