防止腸梗阻可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病、避免腹部外傷等方式實(shí)現(xiàn)。腸梗阻通常由飲食不當(dāng)、腸道粘連、腫瘤壓迫、疝氣嵌頓等原因引起。

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少糞便干結(jié)。建議每日食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，避免過量食用糯米、柿子等易形成糞石的食物。

適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，建議每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)導(dǎo)致腸道動(dòng)力減弱。

腸道炎癥、腫瘤等疾病可能引發(fā)機(jī)械性梗阻，需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪、奧沙利鉑等藥物治療原發(fā)病，定期進(jìn)行腸鏡檢查監(jiān)測病情。

腹部手術(shù)后易發(fā)生腸粘連，需規(guī)范進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。避免劇烈碰撞腹部，疝氣患者應(yīng)及時(shí)佩戴疝氣帶防止嵌頓。

出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，術(shù)后患者需按醫(yī)囑進(jìn)行腹部按摩等康復(fù)訓(xùn)練。