醫(yī)生回答
譚滿鏗 主治醫(yī)師
2022-05-14 05:18 回答了該問題
身體虛弱可能是因為最近過度勞累，精神狀態(tài)差引起的，建議多注意休息，勞逸結合，注意養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時間，飲食方面多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素。建議多吃一些滋補的食物，比如烏雞，黨參等，多攝入含有豐富蛋白質以及微量元素的食物。平時要注意按時睡覺不要熬夜，多鍛煉身體，幫助提升個人體質。
譚滿鏗 主治醫(yī)師
2022-05-14 05:18 回答了該問題
身體虛弱可能是因為最近過度勞累，精神狀態(tài)差引起的，建議多注意休息，勞逸結合，注意養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時間，飲食方面多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素。建議多吃一些滋補的食物，比如烏雞，黨參等，多攝入含有豐富蛋白質以及微量元素的食物。平時要注意按時睡覺不要熬夜，多鍛煉身體，幫助提升個人體質。
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