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不知道激光溶脂好不好。

1人回答 47人閱讀

2022-06-05 10:17

問(wèn)題描述

不知道激光溶脂好不好。

醫(yī)生回答

張荷

張荷 主任醫(yī)師

2022-06-05 10:35 回答了該問(wèn)題

激光溶脂,如果想減肥,建議主要通過(guò)增加鍛煉,合理調(diào)節(jié)飲食,同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類(lèi)如紅豆、黃豆、燕麥等富含可溶性纖維素食物,其既可以延緩碳水化合物的消化速度,減少熱量的攝入,又可以提高飽腹感。飲食上少吃多餐,注意營(yíng)養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對(duì)人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜??梢院瓤喙喜瑁瑴p肥的效果不錯(cuò)的。

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