牙齦萎縮露出牙根可通過牙周護理、藥物治療、手術治療等方式補救。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、激素水平變化、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露、牙齒松動等癥狀。

1、牙周護理

定期進行專業(yè)牙周清潔可減緩牙齦萎縮進展。采用巴氏刷牙法配合牙線清潔鄰面，避免橫向用力刷牙損傷牙齦。使用含氟牙膏有助于增強牙釉質抗酸能力，減少因牙齦退縮導致的牙根齲壞風險。每3-6個月進行超聲波潔治，清除牙結石對牙齦的持續(xù)刺激。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹可抑制牙周致病菌。對于伴發(fā)牙周炎者，可聯(lián)合使用甲硝唑片和布洛芬緩釋膠囊控制感染及炎癥。存在明顯牙齒敏感時，可短期應用脫敏牙膏或氟化鈉甘油糊劑脫敏治療。

3、手術治療

中重度牙齦萎縮可考慮游離齦移植術或結締組織移植術覆蓋暴露牙根。對于因牙齒排列異常導致的局部牙齦退縮，正畸治療可能改善牙齦受力分布。牙周引導組織再生術適用于有足夠骨支持的病例，需配合骨粉填充促進牙周組織再生。

4、飲食調整

增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物攝入，有助于膠原蛋白生成維護牙齦健康。避免食用過硬或過黏食物減少機械刺激，控制碳酸飲料攝入防止酸蝕加重牙根暴露。適量補充鈣質和維生素D3強化牙槽骨支撐力。

5、習慣改善

戒煙可降低尼古丁對牙齦微循環(huán)的損害，避免磨牙癥患者夜間使用咬合墊減少牙齦壓力?？刂铺悄虿〉认到y(tǒng)性疾病血糖水平，女性妊娠期及更年期需加強口腔衛(wèi)生監(jiān)測。避免使用含酒精漱口水導致牙齦干燥萎縮加重。

日常應選用軟毛牙刷配合溫水刷牙，避免冷熱交替刺激暴露的牙根。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮跡象，對于進行性加重的牙根暴露需及時干預。已發(fā)生萎縮者可使用橡膠頭牙齦按摩器促進局部血液循環(huán)，但需在專業(yè)指導下掌握正確手法。