排卵期同房容易懷孕的時間為排卵日前2天至排卵日當天，受孕概率較高的時間段主要與排卵時間、精子存活時間、卵子存活時間、同房頻率等因素有關。

卵子排出后存活12-24小時，排卵前48小時內同房可確保精子提前到達輸卵管等待卵子。

精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵日前2天同房能使精子提前到達受精位置。

卵子受精能力僅維持6-12小時，排卵后12小時內是受精關鍵窗口期。

排卵期隔日同房可平衡精子質量與數(shù)量，避免每日同房導致精子濃度下降。

建議通過基礎體溫監(jiān)測或排卵試紙輔助判斷排卵日，保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)有助于提高受孕概率。