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骨質(zhì)疏松患者還可以運(yùn)動(dòng)嗎

1人回答 21人閱讀

2024-11-01 15:48

問(wèn)題描述

骨質(zhì)疏松患者還可以運(yùn)動(dòng)嗎

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2024-11-01 15:52 回答了該問(wèn)題

骨質(zhì)疏松患者可以進(jìn)行體育活動(dòng),包括一定的練習(xí)和功能康復(fù)練習(xí)。體育活動(dòng)可以改善患者的柔韌性,改善患者的敏捷度、姿勢(shì)、平衡能力,可以讓患者摔倒的風(fēng)險(xiǎn)減少,還可以增加患者骨密度,減少骨丟失,所以對(duì)骨質(zhì)疏松的預(yù)防很有益處,具體運(yùn)動(dòng)包括慢跑、行走等。

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