醫(yī)生回答
劉奇英 主任醫(yī)師
一月內(nèi)最有效的減肥方法是通過調(diào)整飲食和日常生活習(xí)慣，結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻?。早餐選擇高蛋白低熱量的食物，如雞蛋、牛奶和燕麥片；中餐可正常飲食，以魚和雞代替瘦肉以降低熱量；晚餐減少主食攝入，用燕麥片代替。晚餐后慢跑30至50分鐘。通過吸脂也可助減肥。
劉奇英 主任醫(yī)師
一個月快速減肥的最好方法
1個問答
減肥的最好方法是什么？
1個問答
孕婦減肥的最好方法？
1個問答
一個月快速減肥的最好方法
1個問答
孕婦減肥的最好方法？
1個問答
減肥的最好方法是什么？
1個問答
如果是腎結(jié)石引起腰疼怎么辦
1個問答
白帶大量線索細(xì)胞是什么意思
1個問答
50歲女人還能生孩子嗎
1個問答
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后尿血怎么辦
1個問答
輸尿管結(jié)石會引起尿潴留嗎
1個問答
腸息肉會引起腹痛嗎
1個問答
做輸尿管結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)要多少錢
1個問答
吃避孕藥對月經(jīng)有沒有影響
1個問答
腎結(jié)石做微創(chuàng)手術(shù)大概要多少錢
1個問答
寶寶一開始是支氣管炎怎么辦
1個問答
2025-03-17
2021-08-03
2025-03-26
2021-12-01
2025-03-25
