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失戀后沒有愉悅感且時常感到絕望無助

1人回答 17人閱讀

2022-06-15 08:00

問題描述

2012年我失戀后,就感覺自己掉進(jìn)了黑冰窖里似得,高興不起來,沒有愉快感,時常伴有絕望無助感,總覺著被什么東西給限制住了,不想跟人過多接觸,一個人又很難受。這種感覺伴隨我快三年了。我該咋辦?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

2022-06-15 08:17 回答了該問題

這種情況很有可能是抑郁癥,和失戀刺激有很大關(guān)系建議平時多尋求支持,通過運(yùn)動,聊天等及時宣泄不良情緒,開始自己的新生活

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