醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-17 21:36 回答了該問(wèn)題
減肥要堅(jiān)持健康的減肥方法，首先是不要暴飲暴食，清淡飲食，嚴(yán)格的控制碳水化合物的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂硗庠偌由蠎?hù)外運(yùn)動(dòng)，建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，只有長(zhǎng)期的飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能夠減肥而不反彈。
李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-17 21:36 回答了該問(wèn)題
減肥要堅(jiān)持健康的減肥方法，首先是不要暴飲暴食，清淡飲食，嚴(yán)格的控制碳水化合物的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂硗庠偌由蠎?hù)外運(yùn)動(dòng)，建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，只有長(zhǎng)期的飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能夠減肥而不反彈。
如何減肥不反彈？
1個(gè)問(wèn)答
如何快速減肥不反彈
1個(gè)問(wèn)答
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
1個(gè)問(wèn)答
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
1個(gè)問(wèn)答
如何減肥不反彈，很快就瘦了
1個(gè)問(wèn)答
脂肪核變小了就能打到減肥不反彈嗎？
1個(gè)問(wèn)答
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
1個(gè)問(wèn)答
如何減肥不反彈，很快就瘦了
1個(gè)問(wèn)答
如何減肥不反彈？
1個(gè)問(wèn)答
脂肪核變小了就能打到減肥不反彈嗎？
1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
骶尾椎疼痛怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
乙肝攜帶者需要每天吃藥嗎
1個(gè)問(wèn)答
哺乳期能貼膏藥嗎
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1個(gè)問(wèn)答
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