醫(yī)生回答
王俊宏 主任醫(yī)師
2023-05-09 08:15 回答了該問題
再次出現(xiàn)焦慮的情緒，要通過自身來進(jìn)行緩解，一是白天增強體育鍛煉，宣泄不良的情緒。二是多與親朋好友溝通交流，多碰觸一些正面有能量的信息，防止碰觸一些負(fù)面信息。三是多進(jìn)去行走，旅行，寬廣心胸等，如果再次出現(xiàn)較嚴(yán)重的情況，需要有及時的到心理科復(fù)診，使用抗焦慮的藥物治療。
王俊宏 主任醫(yī)師
2023-05-09 08:15 回答了該問題
再次出現(xiàn)焦慮的情緒，要通過自身來進(jìn)行緩解，一是白天增強體育鍛煉，宣泄不良的情緒。二是多與親朋好友溝通交流，多碰觸一些正面有能量的信息，防止碰觸一些負(fù)面信息。三是多進(jìn)去行走，旅行，寬廣心胸等，如果再次出現(xiàn)較嚴(yán)重的情況，需要有及時的到心理科復(fù)診，使用抗焦慮的藥物治療。
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