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清熱解毒綠豆湯怎么煮

1人回答 17人閱讀

2022-10-27 10:36

問(wèn)題描述

清熱解毒綠豆湯怎么煮

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

2022-10-27 10:55 回答了該問(wèn)題

清熱解毒綠豆湯放入鍋里直接煮。清熱解毒綠豆湯放入鍋里直接煮。把綠豆洗干凈,不用浸泡。直接放入綠豆,加入冰糖,煮沸。立即熄火,燉20分鐘。一定要燉。記住設(shè)置鬧鐘。燉20分鐘后,再次點(diǎn)火煮沸。已經(jīng)煮了15分鐘了,基本上所有的花都開花了。喜歡可以去掉綠豆皮。如果不剝皮,可以煮40分鐘。烹飪后,完全冷卻并放入冰箱冷藏。就成了清熱解毒綠豆湯。在日常生活中,建議飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富,粗細(xì)顆粒、肉類和蔬菜合理搭配,避免生冷、辛辣和刺激性食物。適當(dāng)鍛煉,有規(guī)律地工作和休息,保持愉快的心情。

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