安定醫(yī)院尹冬青醫(yī)生怎么樣？治療失眠效果好不好？

“眼睛瞪得像銅鈴，翻來覆去到天明”如今越來越多的人飽受失眠困擾睡眠問題和脫發(fā)、肥胖一起列入打工人困擾的前三名。肖瘤醫(yī)生為了解決患者難以找到名醫(yī)并掛號的問題，聯(lián)系多位中醫(yī)專家提供線上問診服務(wù)。本次介紹的是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院的尹冬青醫(yī)生，一起來看一看尹冬青醫(yī)生治療失眠效果好不好？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院的尹冬青醫(yī)生怎么樣？

尹冬青醫(yī)生在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院坐診，北京地區(qū)可以選擇到醫(yī)院掛號，也可以網(wǎng)上掛號，點擊上方按鈕直接在  線掛號。

尹冬青醫(yī)生，副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床醫(yī)學(xué)博士，目前為首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合三病區(qū)副主任醫(yī)師，主要從事常見精神系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合防治研究。目前獨立承擔(dān)各類級別課題5項，參與國  家級及省部級課題10余項，發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文20余篇，參與制定中醫(yī)藥標(biāo)準(zhǔn)多項，參編書籍5部，主編書籍0部。擅長運用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療：精神分裂癥、抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥、失眠等疾病，對于輕中度抑郁癥、焦慮癥、失眠等通常采用純中藥治療即可取得較好療  效，而對于重性抑郁障礙、重性焦慮障礙及難治性精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥常采用中西醫(yī)結(jié)合的方法可以起到增效減輕負(fù)作用的效果，另外對于常見精神藥物不良反應(yīng)，如閉經(jīng)、溢乳、脫發(fā)、厭食、多食、肥胖等，應(yīng)用中醫(yī)方法取得了較好療  效。

尹冬青醫(yī)生治療失眠效果好不好？

尹冬青醫(yī)生，師承于國  家級名老中醫(yī)田金洲教授，醫(yī)術(shù)精，醫(yī)德高尚，認(rèn)真負(fù)責(zé)，贏得廣大患者的一致好評，常常一號難求。

尹冬青醫(yī)生介紹，每個人對于睡眠的需求是有個體差異的。即使是同一個人，在不同的年齡段、不同的生理狀態(tài)下，對睡眠的需求也是不同的。

根據(jù)世  界衛(wèi)生組織統(tǒng)計顯示：成年人一般推薦7-9小時的睡眠，年長的人睡眠時間可以相對縮短。也有部分人群比較特殊，他們對睡眠的需求很小，每天只睡五六個小時就夠了。只要睡眠后第二天精力充沛，沒有疲乏、犯困等癥狀，都可以算是正常的睡眠時間。

失眠是以頻繁而持續(xù)的入睡困難或睡眠維持困難，并導(dǎo)致睡眠滿意度不足為特征的睡眠障礙，往往伴隨著困擾，或者伴隨著家庭、社會、職業(yè)、學(xué)業(yè)或其它重要功能的損害。

簡單來說就是“睡不好”，這種睡不好主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、入睡困難：躺在床上久久不能入睡，有人還會控制不住地想事情，甚至越躺越精神。一般來說，上床后30分鐘左右能睡著都算正常。

2、早醒：通常是指比預(yù)期的起床時間提早30分鐘，并引起總睡眠時間減少，早醒的判定需要考慮平時的就寢時間。

3、覺醒頻繁，再入睡困難：睡眠很輕，夜間頻繁覺醒，醒后超過半小時仍然無法再次入睡。并因此對日常生活、工作、學(xué)習(xí)造成了影響，如：記憶力下降、精力不能集中、疲勞感等。

尹冬青醫(yī)生指出，一般而言，失眠可分為急性失眠、慢性失眠及其他類型的失眠。失眠時間大于三個月，每周失眠大于等于三次被稱為慢性失眠障礙，少于三個月則為急性失眠障礙。但這種分類方法沒有詳細(xì)區(qū)分失眠的原因，具體原因要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷。

以上是對“北京尹冬青醫(yī)生怎么樣？治療失眠效果好不好？”的介紹。如果您出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，請及時到醫(yī)院或門診進(jìn)行檢查和治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如果您想進(jìn)行線上問診，請點擊上方醫(yī)生信息欄中的“預(yù)約掛號”按鈕，直接掛號預(yù)約。