深圳精神科醫(yī)院-哪些食物可以緩解抑郁癥
深圳精神科醫(yī)院-哪些食物可以緩解抑郁癥，在深圳優(yōu)眠精神心理專科，首先尊重和維護(hù)的是患者的權(quán)利，?？瞥闪⒍嗄辏冀K將患者的利益放在shou位。專科深知，患者選擇深圳優(yōu)眠精神心理專科，除了看重服務(wù)質(zhì)量外，更看重專家水平。為幫助更多精神疾病患者獲得康復(fù)，擺脫疾病困擾，?？拼罅訌?qiáng)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，聘請臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家為?？漆t(yī)師，造就高素質(zhì)人才隊(duì)伍。
得了抑郁癥的人，除了接受治療，還需要更加注意日常飲食。飲食調(diào)理雖然對抑郁癥的治療沒有直接作用，但是可以增強(qiáng)患者體質(zhì)。身體狀況改善了，精神狀態(tài)也會改善。那么，有哪些食物可以緩解抑郁癥呢?有哪些不利于患者恢復(fù)的食物?以下建議，希望能幫到你。
1：抑郁癥患者少吃加工食品和甜食：人類吃太多熟食和高脂肪食物，可能會增加“抑郁癥”的發(fā)生率。這類食物包括漢堡包、炸薯?xiàng)l、炸雞等。人們往往認(rèn)為抑郁癥患者往往食欲不振，消化吸收能力差，而多吃含鈣食物可以增加食欲，促進(jìn)消化吸收，使人心情愉快。
2：拒絕茶和咖啡。抑郁癥患者不能喝茶和咖啡。因?yàn)椴韬涂Х榷紩鸹颊吲d奮，從而加重失眠，對病情更加不利。
3：多吃含鎂的食物。研究表明，當(dāng)人體缺鎂時，會導(dǎo)致抑郁、疲勞、倦怠和消極情緒，因?yàn)殒V能抑制神經(jīng)緊張。
4：補(bǔ)充維生素b族。因?yàn)榫S生素B族可以幫助患者的氨基酸代謝，對神經(jīng)系統(tǒng)也有非常好的作用。同時有研究表明，如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維生素B12，對抑郁癥的后期治療會有很大的幫助。
以上方法只是起到輔助作用。除了以上方法，建議抑郁癥患者應(yīng)及時到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，積極配合醫(yī)生的治療方案。即使是用藥調(diào)理，也要遵醫(yī)囑，切忌盲目用藥，否則會適得其反!
深圳精神科醫(yī)院-哪些食物可以緩解抑郁癥，以人為本，患者至上。在深圳優(yōu)眠精神心理?？疲@句服務(wù)宗旨不再是一句簡單的口號，而是扎根在每一位醫(yī)護(hù)人員心目中的強(qiáng)勁動力。想病人所想，急病人所急，用實(shí)實(shí)在在的行動詮釋著這一宗旨。重視服務(wù)細(xì)節(jié)，更新服務(wù)觀念，創(chuàng)新服務(wù)模式，延伸服務(wù)內(nèi)涵，努力為患者康復(fù)而盡心盡力。
