乳腺增生的治療方法不包括手術(shù)切除，通常采用藥物治療、生活方式調(diào)整和中醫(yī)調(diào)理等非手術(shù)手段。藥物治療包括激素調(diào)節(jié)劑如他莫昔芬、孕激素類藥物如地屈孕酮，以及止痛藥如布洛芬。生活方式調(diào)整建議減少高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果比例，保持規(guī)律作息和適度運動。中醫(yī)調(diào)理常用中藥如逍遙散、乳癖消，配合針灸和推拿。

1.藥物治療是乳腺增生的主要手段之一。他莫昔芬通過調(diào)節(jié)雌激素水平緩解癥狀，適用于激素水平異常的患者。地屈孕酮能夠平衡體內(nèi)激素，減輕乳腺組織增生。布洛芬等非甾體抗炎藥可緩解疼痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用導(dǎo)致胃腸道損傷。

2.生活方式調(diào)整對乳腺增生的改善有重要作用。減少高脂肪食物攝入有助于降低體內(nèi)雌激素水平，減輕乳腺組織刺激。增加蔬菜水果比例可提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。保持規(guī)律作息和適度運動能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善整體健康狀況。

3.中醫(yī)調(diào)理在乳腺增生的治療中具有獨特優(yōu)勢。逍遙散能夠疏肝理氣、活血化瘀，緩解乳房脹痛。乳癖消具有軟堅散結(jié)、消腫止痛的功效，適用于乳腺增生患者。針灸和推拿通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。

4.心理疏導(dǎo)也是乳腺增生治療的重要環(huán)節(jié)。長期焦慮、壓力過大可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重癥狀。建議患者保持樂觀心態(tài)，學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想等。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，緩解心理壓力，促進(jìn)身心健康。

乳腺增生的治療需要綜合多種方法，避免單一手段。藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理和心理疏導(dǎo)相結(jié)合，能夠有效緩解癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)。定期復(fù)查和監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案，是確保治果的關(guān)鍵。