每天下午四五點(diǎn)胃疼怎么回事
每天下午四五點(diǎn)胃疼可能由飲食不規(guī)律、胃酸分泌異常、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、胃鏡檢查等方式緩解。
長時(shí)間空腹或暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌紊亂，下午時(shí)段胃部空虛時(shí)易引發(fā)疼痛。建議定時(shí)定量進(jìn)餐，避免空腹超過4小時(shí)，下午可適當(dāng)補(bǔ)充易消化食物如蘇打餅干、小米粥等緩沖胃酸。
人體胃酸分泌在下午達(dá)到生理性高峰，此時(shí)若胃黏膜防御功能下降會(huì)出現(xiàn)灼痛感?？蛇x用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物中和胃酸，伴有反酸癥狀時(shí)可抬高床頭15度睡眠。
胃黏膜長期炎癥會(huì)導(dǎo)致周期性疼痛，下午發(fā)作可能與進(jìn)食間隔相關(guān)。胃鏡檢查可明確診斷，治療需聯(lián)合硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑，避免攝入辛辣、咖啡等刺激性食物。
胃部黏膜缺損在胃酸刺激下會(huì)產(chǎn)生節(jié)律性疼痛，典型表現(xiàn)為餐后1小時(shí)疼痛。需通過幽門螺桿菌檢測明確病因，采用奧美拉唑聯(lián)合抗生素的四聯(lián)感染。
十二指腸球部潰瘍疼痛多發(fā)生在空腹時(shí)，下午時(shí)段尤為明顯，進(jìn)食后可暫時(shí)緩解。確診需依賴胃鏡檢查，治療需規(guī)范使用質(zhì)子泵抑制劑6-8周，同時(shí)戒除煙酒。
長期出現(xiàn)定時(shí)胃痛建議記錄疼痛特點(diǎn)與飲食日志，每日攝入20-30克山藥、秋葵等黏液蛋白食物保護(hù)胃黏膜，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。適當(dāng)練習(xí)腹式呼吸可緩解胃腸痙攣，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便、消瘦等癥狀需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查排除惡性病變。保持情緒平穩(wěn)對功能性胃腸疾病尤為重要，可通過正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
