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深圳青少年心理醫(yī)院哪家好 孩子患上了抑郁癥,家長比較正確的做法是什么?

2025-03-28 14:18:04
深圳首康醫(yī)院
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深圳首康醫(yī)院設(shè)立精神疾病、普通精神科、醫(yī)學(xué)心理科等多個門診科室;主要收治的疾病有 精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、失眠癥、酒精依賴、 青少年人格發(fā)育障礙(網(wǎng)癮、厭學(xué)、雙相情感障礙) 、各種類型神經(jīng)癥 (焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱等)、癔癥等

對于那些家有患抑郁癥的青少年子女的家庭來說,生活中的一切都充滿挑戰(zhàn)。

這些家庭中的父母可能會在每一個細(xì)節(jié)上都變得小心翼翼,有時孩子病情的波動也會令他們手足無措。

對于患有抑郁癥的青少年來說,家人可能是他們的希冀,理應(yīng)成為能夠提供支持和溫暖的港灣。

今天,我們將為這些父母提供詳盡的指導(dǎo)和建議,或許能夠幫助大家度過艱難的時刻。

01、了解青少年抑郁癥

青少年時期的孩子可能會面臨很多困難。抑郁癥對青少年的影響比我們認(rèn)為的要更加嚴(yán)重。

實際上,約有五分之一的青少年會在青春期的某些時刻被抑郁癥狀所困擾。

雖然抑郁癥是可以被的,但大多數(shù)青少年抑郁癥患者從未得到幫助。

青少年抑郁癥不僅是簡單的喜怒無常,更是一個嚴(yán)重的健康問題,會影響到孩子的方方面面。

幸運的是,它可以被治療,并且父母的幫助能促進(jìn)孩子康復(fù)。

你的關(guān)愛、指導(dǎo)和支持可以極大地幫助孩子戰(zhàn)勝抑郁,并讓他們的生活重回正軌。

02、該如何幫助青少年抑郁癥患者

如果不進(jìn)行治療,抑郁癥會帶來很大危害,因此請不要坐等這些令人擔(dān)憂的癥狀自行消失。

如果懷疑自己的孩子患上了抑郁癥,請以一種充滿關(guān)愛的、非評判性的方式提出自己的擔(dān)憂。

即使你不確定孩子是否患上抑郁癥,他們棘手的行為和情緒都意味著有些問題亟需解決。

1.專注于傾聽,而不是說教

一旦孩子開口,就要控制批評或說教的沖動。重點在于孩子正在和你溝通。

好的做法是讓孩子知道你會無條件地支持他們。

2. 既要溫和也要保持執(zhí)著

如果他們一開始將你拒之門外,請不要放棄。

對青少年來說,談?wù)撘钟舭Y這一話題可能非常困難。

即使他們愿意,可能也很難表達(dá)自己的感受。在尊重你的孩子、讓他們不會感覺不舒服的同時,還要強調(diào)自己愿意去關(guān)心和傾聽。

3. 理解他們的感受

即使他們的感受或擔(dān)憂對你來說似乎很愚蠢或不合理,也不要試圖和他們掰扯明白。

哪怕是善意地試著解釋“事情還沒有那么糟”也會讓你看起來好像沒有認(rèn)真對待他們的情緒。

僅僅承認(rèn)他們正在經(jīng)歷的痛苦和悲傷就能大大幫助他們感受到理解和支持。

4. 相信自己的直覺

當(dāng)孩子嘴上聲稱一切如常,但對導(dǎo)致抑郁行為的原因沒有作出解釋時,你應(yīng)該相信自己的直覺。

如果孩子不愿對你敞開心扉,可以讓孩子與值得信賴的第三方交流:心理咨詢師、學(xué)校老師或心理醫(yī)生,重要的是讓孩子能向他人傾訴。

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