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武漢比較知名的眼科醫(yī)院 保護眼睛的生活注意事項

2025-06-11 09:47:31
湖北愛爾眼科醫(yī)院(湖北總院)
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武漢眼科醫(yī)院:1、武漢正規(guī)的眼科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、湖北愛爾眼科醫(yī)院4、武漢比較專業(yè)的眼科醫(yī)院。其中湖北愛爾眼科醫(yī)院設有屈光專科、角膜病專科、青光眼專科、白內(nèi)障與老視???、眼底病???、斜視與小兒眼科、淚道??啤⒀鄄€眼眶病及眼整形美容??啤⒁暪鈱?啤⑶嗌倌杲暦揽貙?啤⒕C合眼病與眼健康體檢???、功能影像科、麻醉科等13個科室,干眼門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、難治性青光眼門診等眾多專病門診,醫(yī)院還開設有名醫(yī)特需門診,由10位具有豐富臨床診療水平的資深專家坐診。

  保護眼睛除了注意營養(yǎng)的攝取外,生活上應該注意的事項有:

  1、控制血壓、血脂,盡早戒煙。

  2、保持充份的睡眠,讓眼睛獲得足夠的休養(yǎng)。

  3、進行長期工作或閱讀時,需定期眺望遠處或綠色植物以緩解眼睛的疲憊。

  4、戶外活動時,戴著太陽眼鏡和遮陽帽以減少有害的強光直接照射到眼睛。

  5、工作或閱讀時,注意與凝視物間保持適當?shù)木嚯x、燈光的來源和亮度以及坐姿。

  6、控制情緒。過度緊繃、憤怒或焦躁的情緒也會傷害眼睛健康,學習適度的放輕松。

  7、食物應多生鮮,烹調(diào)宜蒸煮,避免刺激、油炸、燒烤、煙熏和腌漬等加速人體老化的烹煮方式和食物。

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