武漢有名眼科的醫(yī)院 預防白內(nèi)障要多吃什么呢

武漢眼科醫(yī)院：1、武漢有名的眼科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、湖北愛爾眼科醫(yī)院4、武漢眼科專業(yè)醫(yī)院排名。其中湖北愛爾眼科醫(yī)院設有屈光?？啤⒔悄げ？啤⑶喙庋蹖？?、白內(nèi)障與老視專科、眼底病?？?、斜視與小兒眼科、淚道專科、眼瞼眼眶病及眼整形美容?？啤⒁暪鈱？?、青少年近視防控?？?、綜合眼病與眼健康體檢專科、功能影像科、麻醉科等13個科室，干眼門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、難治性青光眼門診等眾多專病門診，醫(yī)院還開設有名醫(yī)特需門診，由10位具有豐富臨床診療水平的資深專家坐診。

　　白內(nèi)障的預防要多吃什么？

　　多吃蔬菜可以讓我們的身體更健康，對眼睛也有很好的保護作用，在日常生活中，有很多老年人會得白內(nèi)障，我們不僅要積極的治療白內(nèi)障，還要做好它的預防工作。

　　白內(nèi)障的預防飲食：

　　多吃含類葉紅素的食物。研究結果表明，體內(nèi)血液中類葉紅素少的那些人，患白內(nèi)障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態(tài)，人體缺乏類葉紅素時，容易引起晶體混濁而導致白內(nèi)障。深色、紅色、黃色、橙色的蔬菜瓜果如菠菜、胡蘿卜、辣椒等含類葉紅素豐富。

　　多吃含硒豐富的食物。硒是一種半金屬元素，視覺的敏銳程度與硒有直接關系。人體缺硒能誘發(fā)晶體混濁而致白內(nèi)障，這早已被科學家所證實。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類等。

　　白內(nèi)障的預防要多吃什么？蘇州大學附屬理想眼科醫(yī)院提醒，眼睛出現(xiàn)問題應到正規(guī)的專業(yè)眼科醫(yī)院進行檢查及治療，切勿疾病亂投醫(yī)，以免引起更大的損傷，另外，我院還定期邀請全國知名眼科專家教授來我院坐診，方便蘇城百姓解決疑難眼病。

　　多吃含維生素C、維生素E的食物?？茖W家發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素C的食物有番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、橘子、柚、橙等。血液中維生素E含量低也會促患白內(nèi)障。因為維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚?。從蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中，都可獲得較多的維生素E。

　　多飲茶水。醫(yī)學家們在大量的觀察對比中發(fā)現(xiàn)，每日多喝茶的老人，他們患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶的老人要低得多。學者們認為，這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關。醫(yī)學認為，白內(nèi)障是由于體內(nèi)的氧化反應所產(chǎn)生的自由基作用于眼球晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生，所以茶水也就表現(xiàn)出對白內(nèi)障疾病的有效預防作用。

　　多吃含鋅豐富的食物。研究發(fā)現(xiàn)，血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關。一般認為，動物性食物較植物性食物含鋅豐富，且其中的鋅容易被吸收。在動物性食物中，以牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋類中含鋅量高。植物性食物中，粗糧、海藻類、堅果、豆類、大白菜、蘿卜、茄子中含鋅較多。