武漢眼科有哪些醫(yī)院 常吃什么讓眼睛漂亮呢
武漢眼科醫(yī)院:1、武漢正規(guī)的眼科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、武漢比較專業(yè)的眼科醫(yī)院。武漢愛爾眼科醫(yī)院設(shè)有屈光???、眼表及角膜病??啤⑶喙庋蹖??、白內(nèi)障與老視???、眼底病???、斜視與小兒眼科、淚道/眼鼻相關(guān)???、眼瞼眼眶病/眼整形美容???、綜合眼病科、視光???、麻醉科、功能影像科等12個科室。甲狀腺眼病門診、醫(yī)學(xué)美容門診、干眼門診、角膜移植門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、青少年近視防控門診、視光老視門診、老視門診、白內(nèi)障老花門診等10個眼科專病門診。醫(yī)院還開設(shè)有名醫(yī)特需門診,由全國知名眼科專家定期坐診,為疑難眼病患者提供診治方案。
玉米是一種很普通的食品,很多人都很喜歡吃。常吃玉米對身體健康益處多多。常吃玉米,不僅能為我們提供淀粉,纖維素,使眼睛漂亮哦。以下就讓小編為大家講講常吃玉米對眼睛的好處哦。
玉米,是許多人愛的蔬菜。事實(shí)上,玉米不能算是蔬菜,因?yàn)樗性S多淀粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養(yǎng)學(xué)上,玉米被歸類為主食類。
中醫(yī)認(rèn)為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。
根據(jù)營養(yǎng)分析,玉米含有醣類、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、黃體素、玉米黃質(zhì)、磷、鎂、鉀、鋅等。
老年黃斑性病變(AMD)是眼睛老化所造成的疾病,嚴(yán)重時(shí)會造成視力缺損。從許多流行病學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),黃體素、玉米黃質(zhì),可以預(yù)防老年黃斑性病變的產(chǎn)生。
根據(jù)1994年美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質(zhì),能降低43%罹患老年黃斑性病變的機(jī)率。玉米含有黃體素、玉米黃質(zhì),尤其后者含量較豐,因此玉米可說是抗眼睛老化的極佳補(bǔ)充食物。
玉米中所含的胡蘿卜素、黃體素、玉米黃質(zhì)為脂溶性維生素,加油烹煮有幫助吸收的效果,因此更能發(fā)揮其健康效果。
從抗自由基角度來看,美國康乃爾大學(xué)在《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)期刊》的研究顯示,在攝氏115度下,將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘后發(fā)現(xiàn),其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%。
市面上的玉米罐頭,可提供不同的烹調(diào)使用,但玉米易受潮發(fā)霉而變質(zhì),因此一定要注意食用。